上海普陀区按摩休闲水疗会所-让您体验宫廷梦回的感受！

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价格合理、不推销、不办卡、贴心五星服务

来一场说走就走的放松之旅，给身体放个假!

严格遵从服务时间，足分足秒，疫情期间一客一换一消毒，全程定制一对一服务.

除了常见的养生项目，会所多种新奇项目都是云SPA独创的，深受男士喜爱.

【高端男士会所】服务项目：

吸收草本精华的中草药spa会所推荐

潺潺的流水似空谷回音，让你享受大自然的宁静;悦耳的乐曲悠悠扬扬，在为你娓娓述说着感人的古老传说;空气中弥漫着温馨、奇特的幽幽花香，让你飘飘欲仙;在按摩师那双神奇的“魔手”之下，按摩、搓揉、裹敷、滋养、排毒及各种精油疗法和水疗冲击，你会不可抗拒地走进畅快的感官之旅。不用多想什么，你早已远离了人间的凡尘，陶渊明笔下的桃花源不再是遥不可及，而是离得那么近，你正徜徉其中。

能够接纳男性会员的SPA馆不多，位于社科院里的虫二SPA刚开张不久，由于可以接受男性会员，所以便在沪上吹起了一小阵“男性SPA风”。据店方介绍，这里除一般SPA馆所具有的美容美体项目外，特别针对以上需求，设计了一些糅合中西手法的“除忧去病套餐”。

印度热油头部护理可以减轻头部压力。这是一个具有古老东方味道的项目选用纯净的印度冥想油，加热后装入滴油的铜制容器，让热油滴于印堂处，自然流满整个头部，这一过程能够将身体的副能量排除体外。等到热油充盈头发，随后进行梳理。用传统的刮痧片，进行头部刮痧，能够有效促进血液循环。

针对肩颈不适，这里推出了香拓按摩。香拓来源于泰国，有点像按压用的小布包，其中有15种香氛植物，包括黄姜粉、酸橙皮、麦、锡兰肉桂、香蜂草、熏衣草、洋蔷薇花等等。香拓加热后，其中的药用价值能够散发而出。在按摩的过程中，当身体受热，体温会慢慢上升，在出汗的同时，毒素也能排出，而肌肉的疲倦产物乳酸，则由血液循环代谢掉了。而针对腰椎问题，这里则推出特色的虫二按摩。不仅能够促进淋巴循环，还能让僵硬疲劳的腰部彻底放松。

【高端男士会所】服务流程：

1.SPA前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。

2.为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。

3.建议在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压。

4.在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时，请穿上即弃内衣。

5.完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。

【高端男士会所】服务环境：

精品中式设计的提升给人提出一种典雅空间展示的中式空间感受体验，通过精品建筑装饰在空间的美化和意境提升带来酒店装饰体验。

中式风格酒店在建筑材料上通过传统的彩绘、雕刻工艺，带来精美的建筑造型和充满艺术氛围的空间，并且通过自然元素的引入给人以绿意盎然的环境享受。最后，还通过配饰中“锦绣丹青”的水墨韵味带来酒店装饰在艺术上的升华藻绘点染，对于酒店景观物象之外的无限意境展现的淋漓精致。

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spa在人们的生活中是非常重要的，不管是男士还是女性朋友都是极其喜欢spa的，他们也是可以从SAP中获得养生或是美容或是减肥的功效。而在做spa的时候我们也是可以体验到极致的舒适的，整个身心都是放松的。

男士养生小知识：

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男人们锻炼身体不仅是想要健康，而且想要身体更加的强壮，那么应该如何有效的做训练呢?推荐你一些好的训练计划吧。

耐力训练时一项塑造强健体魄和肌肉的有氧运动。在相似强度的运动中，耐力训练会使肌肉强健，但不会提高心脏功能。因为肌肉比脂肪组织消耗更多地卡路里，所以肌肉量的增加最终会维持较理想的体重。耐力训练根据人的不同生理特点制定不同的计划。

如果训练不得当，举重就带有更高的风险而伤及肌肉和关节。想要举重的人需要一些基本的指导，包括如何负重和调节重心，以及反复动作中如何呼吸(在推或提时初期，在放松时吸气)。对于大多数人来说，一次训练应控制在10-15次。太大的重量会增加危险。应交替训练身体各部位。

需要说明的一点是，健身运动作为业余爱好者，应以自身身体条件为依据，适量运动，同时注意技术动作规范，采取足够的安全保证，以免造成身体伤害。对于初学者、没有把握或者高难度动作，应由教练指导并陪同进行训练。

胸部训练计划：

宽厚的胸膛是赞美男性身材的惯用语，健美的男性胸部应宽厚结实，而肥胖、胸肌松弛都会影响胸部健美，同时肥胖也会增加疾病的机会。建议经常采用体育锻炼的方式改善胸部形态，对初练者，重点是掌握技术规范动作，为以后锻炼做准备。

臀腿部训练计划：

臀、腿部是比较难训练的部位，联系时多采负重方式，可以提高肌肉瞬间爆发力。完善的部位练习不但可以塑造完美的下肢曲线，还可以提高耐力与柔韧性，缓解疲劳，提高工作效率。

背部训练计划：

完美的背部应是上部肌肉和下部肌肉同样发达。否则背部就不匀称。匀称的背部在宽度和厚度上应该平衡，背部曲线非常重要。

肩部训练计划：

影响肩部肌肉的是三角肌、斜方肌。三角肌由前束、中束和后束三部分组成。前束较薄弱，在改善肩部形象时，既要做到薄弱部位有限，又要保证全面发展。形体的发展要匀称、协调和整体一致。

手臂训练计划：

手臂是人们最常使用的部位，男性在日常运动时，一定要保持腰、背、胳膊和手臂这些部位的运动机能，多做有针对性地练习，有助于强健手臂肌肉。

腰腹部训练：

腰腹部肌肉平时运动较少，如果不注意锻炼，腹部的赘肉容易逐渐增多，肌肉变得松弛，经常坐姿工作的人群更为突出。多余的脂肪沉积在腰腹部，不但难看，而且也容易患各种疾病。所以要加强运动，加速腰间血液循环，适当的运动还能促进与形体有关的各种腺体分泌活动加速，从而使腰部体质更柔软，灵活性与柔韧性增加。

男士活在今天

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爱是互相理解和互相包容的，真心爱一个人，你不会强迫她做自己不喜欢的事情，你会尊重对方，你会给她自由，你会包容她所有的缺点，你不会在乎她的年龄，不会在乎她的过去，不会在乎她的缺点，不会在乎她的不完美，你只会在乎她一个人，你会为她而改变，做更好的自己，你爱的是她的灵魂。(其实亲情、友情、爱情，他们的爱都是一样的，不同的只是换了一个称呼而已)，所以我对朋友、家人他们的爱都是一样的，这就是我对爱的理解。

男女双方不互爱，你无论用什么情也获得不了爱情。这是一般爱情的规律。

但也有少数人，不是这样，他们爱情有以钱为主要的，有以权势为主要的，有以名声为主要的，有以外貌飘亮为主要的等等各不一样，五花八门，各有特色。但这必定是少数，不多。

多数的爱情还是纯洁的多。